快眠の秘訣！？ショートスリーパーに共通した起き方
短時間睡眠と起き方は関係がある？ 睡眠時間というよりは、起き抜けの爽快感と起き方に大きな関わりがあります。 結果的に眠気もほとんど無く、二度寝によって時間を失わないので、短時間睡眠にも大きく関わっていることは事実です。 …
CATEGORY column
“Nature sleep”説明会はこちら
代表：堀大輔とは？
会員の体験レポート
堀大輔の著書
最 新 刊
睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊
堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊
累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
1200人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、脳の力を最大限引き出す方法
「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論
アクセス・お問い合わせ
≪アクセス≫
【渋谷教室】
〒150−0002
東京都渋谷区渋谷2−22−11
渋谷フランセ奥野ビル10F
＞グーグルマップで確認する
≪お問い合わせ≫
■フリーダイアル
0120-589−445
■お問い合わせはこちら
03-6427−9348
※受付時間は9時〜18時です。
