ショートスリーパーとは、6時間以下の睡眠時間でもパフォーマンスが落ちることなく生活できる人のことをいいます。 芸能人や有名人の多くは、ほぼ眠らずに仕事をしていると言われています。   実際に、45分睡眠の男とし … 続きを読む ショートスリーパーの有名人と芸能人が多い理由とショートスリーパーになるコツ