Nature sleep

短眠のカギは
「多相睡眠」と「パワーナップ」
睡眠をコントロールして自由な時間を手に入れた方から続々とお喜びの声が届いています
短眠で遊びの時間を手に入れました！
仕事ができる時間が増えて、その分成果も出しやすくなりました
朝のうちにジムに行ったり、外国語の勉強を始めたり、充実しています
睡眠時間が3時間になって、家族と過ごす時間や、自分の好きな事をする時間が持てるようになりました！
自分の時間が増え、子どもと接する時も気持ちの余裕があります
説明会に登壇する講師プロフィール
テレビ番組・メディアに多数出演！
Amazon第1位 発売から7年経過しても売れ筋ランキングにランクインし続けるロングセラー本
動画をご視聴いただき、ありがとうございました
動画講座では以下のようなことについて詳しく、深堀りしていきながらお伝えしています TOPIC01 睡眠改善の具体的な提案 TOPIC02 無呼吸症候群やいびきに対して1日5円以下でできるアプローチ TOPIC03 成長ホルモン分泌を促す睡眠法 TOPIC04 眠気には種類がある 眠気ごとのアプローチや対策、予防方法の提案 TOPIC05 本講座受講生の平均短縮睡眠時間と、その論拠 1年でなんと815時間も自由な時間が手に入る世界で唯一のメソッド TOPIC06 世の中で特に論拠もなく”睡眠が大事”と言われている理由 TOPIC07 睡眠は遺伝ではない論拠 世の中が睡眠=遺伝と刷り込む理由 TOPIC08 弊社ショートスリーパーコンテンツを勧める著名人を紹介 TOPIC09 弊社コンテンツの継続率は驚異の90%以上！その理由とは TOPIC10 睡眠時間が短くても平気な理由 TOPIC11 エビデンスを用いた疲労を回復するために有効な睡眠以外の方法 TOPIC12 睡眠時間を短くしたほうが長寿であると言える論拠 TOPIC13 世の中にウソの睡眠情報が蔓延する理由 TOPIC14 睡眠をイメージではなく物理学で捉えるためのノウハウ TOPIC15 世界の睡眠と日本の睡眠の比較 TOPIC16 人間の睡眠は不自然？！動物と比較すると見える睡眠の真実 TOPIC17 なぜ書籍を読んだだけでは短時間睡眠になれないのか？ あなたが理想とする生活を手に入れるための第一歩目として、ぜひ無料説明会を活用していただければ幸いです。あなたにお会いできるのを楽しみにしています！
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