この度、弊社の全コンテンツを統合し、
より充実した新プログラムとして
生まれ変わることとなりました。
11月からスタートする新サービス
「ホリメソッド」では、
Nature sleep本講座、
睡眠改善プログラム、
天才育成プログラム、
ボディメイクコンテンツなど
現在弊社が提供している
すべてのコンテンツを
受講いただけます。
一つのサービスで
すべての価値を提供する
総合的な成長支援プログラムとして、
皆様の人生をより豊かに
サポートしてまいります。
コンテンツの内容
・講師によるZoomはYouTubeで限定公開され、
ライブ配信とアーカイブを通じてご自身のペースで受講いただけます。
・また各コンテンツの受講をサポートするLINEオープンチャットにて、
講師/代表理事の堀 大輔や受講生と交流しながら学びを深めていただけます。
Nature sleep本講座
「起床」「覚醒」「入眠」「睡眠」の4つのフェーズを最適化し、睡眠時間の長短に関わらず、毎日のポテンシャルを最大限に引き出すことを目指すショートスリーパー育成カリキュラムとなります。
ショートスリーパーとして活動するための実践的なサポートを提供し、そこから始まる活動や人生を改善します。
プログラムで実現できること
- 短時間睡眠を行うノウハウの習得
- 充実した人生を送るためのタスク管理・計画立案の習得
- 活動中の眠気を予防
- 寝起きを快活にする
- 寝付きを良くする
充実のサポート体制
- 週5回の0時からのZoom講義
- 計画立案・タスク管理のサポート
- 講義アーカイブの提供
- 最新の睡眠研究情報の解説など
睡眠改善プログラム
大切なのは、快適な睡眠のためのシステムです。夜は安心して眠りにつき、朝はスッキリと目覚めるためのサポートを提供します。
早朝Zoom（5:30〜6:15）
- 堀 大輔が直接指導する
初心者も実践可能なエクササイズ - 毎日異なる種目の
トレーニングを提供 - トレーニング後は
血流や体温が上がり
眠気が覚めた状態で
座学の授業を実施 - 週5回は講師が開催し、
週2回は受講生同士の
グループで開催
寝る前エクササイズ（23:30〜23:59）
- 毎日の睡眠・寝起きは
眠る前の準備で決まると
言っても過言ではありません。 - 毎日約30分、実技形式で
快適な寝入り・目覚めの
ためのエクササイズを提供します。 - 週5回は講師が開催し、
週2回は受講生同士の
グループで開催
ボディメイクコンテンツ
自分史上最高の肉体を手に入れるための合同トレーニングや栄養管理、トレーニングプランなどのノウハウを提供します。
講師・受講生と一緒にトレーニングを実践することでレバレッジをかけることができ、自分一人ではたどり着けない場所に気づいたら到達していることでしょう。
講師・受講生と一緒にトレーニングを実践することでレバレッジをかけることができ、自分一人ではたどり着けない場所に気づいたら到達していることでしょう。
サポート内容
- 週5回のオンライン合同トレーニング
- 姿勢改善と健康管理の指導
- 食事・栄養管理のサポート
- トレーニングプランの調整
- 講師による個別フィードバック
天才育成カリキュラム
「睡眠以外の全て」を取り扱う、堀大輔独自のコンテンツです。あらゆる分野において、受講生本人の想像の枠すらも超えた「変化」をもたらします。
プログラムの効果
- あらゆる分野での能力開発
- 想像を超えた変化の実現
- 周囲の人々への好影響
- 圧倒的な成長の実感
料金プラン
今回のパッケージには、500万円相当の天才育成プログラムも含まれています。
既存受講者様向けプラン
- 月額11,000円（税込）
・天才育成カリキュラムを12ヶ月以上経験の方
- 月額16,500円（税込）
・2023年以降、Nature sleep本講座を12ヶ月以上継続受講の方
・RTBを受講し、Nature sleep本講座受講済みの方
・2023年1月以降、起床改善プログラムおよび睡眠改善プログラム12ヶ月以上かつ
Nature sleep本講座受講済みの方 - 月額33,000円（税込）
・2023年1月以降、起床改善プログラムおよび睡眠改善プログラム12ヶ月以上かつ
Nature sleep本講座未受講の方
※条件の中で、最安値のプランが適用となります。
（例：睡眠改善プログラム12ヶ月＋天才育成12ヶ月の場合、
月額11,000円が適用）
（例：睡眠改善プログラム12ヶ月＋天才育成12ヶ月の場合、
月額11,000円が適用）
新規受講者様向けプラン
月額55,000円（税込）
- 最低受講期間：1年間
- 1年後はサブスクリプション形式で継続
- Nature sleep本講座（通常748,000円）含む
全コンテンツが利用可能となります。