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睡眠改善プログラム 企業・法人様向けプラン

2024.03.05 Nature sleep

睡眠改善プログラム 企業・法人様向けプラン

まずは無料で問い合わせる → このような課題に直面していませんか? ・従業員の朝の目覚めが悪く、  業務開始時のパフォーマンスが低下している ・日中の眠気や集中力の欠如が、仕事の効率性や  クリエイティビティに影響を与え…

2017.12.02 Nature sleep

”Nature sleep”説明会

時間に振り回されず、自分がやりたいことをするための時間を作りたい人へ   ※なお、日程の都合がつかない場合には、個別説明会を開くことも可能でございますので、こちらからお申し込みくださいませ。 ※具体的な会場の詳…

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代表:堀大輔とは?

会員の体験レポート

堀大輔の著書

最 新 刊

“「眠りをコントロールする」24の方法 うまくいく人の睡眠の法則”

2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法
 


 


“睡眠の常識はウソだらけ”

睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊
 


 
堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊


“できる人は超短眠!”

累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
 

 



“記憶に残る速読”

「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
 



“食べない人ほど仕事ができる!”

睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論

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日本ショートスリーパー育成協会💫寝るを極めるは活動を極める

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睡眠に悩んでいる方、ショートスリーパーに興味がある方、生活を向上させたい方に役立つコンテンツを発信中。「ショートスリーパー」商標保有。
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(第834回2026年6月9日)
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(第819回2026年5月31日)
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【順調だったのに…寺島遼さんにダメ出しされた話】  切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第812回2026年5月29日)
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【寝る前の食事はNG。でも難しい人は 【寝る前の食事はNG。でも難しい人はこうしてください】  切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第819回2026年5月31日)
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