日本ショートスリーパー®育成協会

  • お問い合わせ
  • 協会についてabout
    • ショートスリーパー育成協会にについて
  • コラムcolumn
  • 会員の声voice
  • ブログblog
  • HOME
  • shortsleeper_voice_06

2017.02.02 Nature sleep

shortsleeper_voice_06

の最新記事

  • 2025.04.22 活動の効率が上がり、仕事やプライベートが大きく充実しました!
  • 2020.10.11 ショートスリーパー®︎の長い朝
  • 2020.07.05 1年でもっともショートスリーパー®︎になりやすい季節とは
  • 2020.06.26 サーフィンイベント解禁!!
  • 2020.06.11 麻薬製造に手を染めた天才科学者とは…

ABOUTこの記事をかいた人

Nature sleep

短時間睡眠習得率No.1 日本で唯一のショートスリーパー育成カリキュラム 日本ショートスリーパー育成協会
  • WebSite
  • Twitter
  • Facebook

NEW POST最新の記事

  • 会員の声 2025.4.22

    活動の効率が上がり、仕事やプライベートが大きく充実しました!

  • blog 2020.10.11

    ショートスリーパー®︎の長い朝

  • blog 2020.7.5

    1年でもっともショートスリーパー®︎になりやすい季節とは

  • blog 2020.6.26

    サーフィンイベント解禁!!

RECOMMENDこちらの記事も人気です。

  • column 2017.8.15

    喫茶店の作業で眠気を飛ばそう!

  • column 2017.10.26

    日中の眠気の簡単な対策と解消方法を1日45分しか寝ない睡眠の専門家が解説

  • 短眠コピーライティング
    blog 2017.2.13

    短眠でコピーライティングを身につける

  • 肉体労働睡眠時間
    未分類 2017.6.1

    肉体労働者でも短眠になれる?肉体疲労に必要な睡眠時間とは…

  • blog 2018.3.19

    ショートスリーパーに最適な習い事!?超アクロバティックなヨガに行ってきました…

  • blog 2019.2.19

    ショートスリーパー®2才児、動物園にハマる。

  • blog 2020.7.5

    1年でもっともショートスリーパー®︎になりやすい季節とは

  • blog 2017.9.11

    睡眠カフェにショートスリーパー講師が行ってみた

【受講料半額セール!!】睡眠改善プログラム 受講料半額キャンペーンでのお申込みはこちら

“企業・法人様向け 睡眠改善プログラム”お申込みはこちら

代表:堀大輔とは?

会員の体験レポート

堀大輔の著書

最 新 刊

“「眠りをコントロールする」24の方法 うまくいく人の睡眠の法則”

2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法
 


 


“睡眠の常識はウソだらけ”

睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊
 


 
堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊


“できる人は超短眠!”

累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
 

 



“記憶に残る速読”

「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
 



“食べない人ほど仕事ができる!”

睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論

Instagram

日本ショートスリーパー育成協会💫寝るを極めるは活動を極める

shortsleeper589

💠睡眠改善で心の底から楽しい人生を✨
💠「ショートスリーパー」商標保有
💠受講生2200人突破❗唯一の睡眠教習所
💠朝6:30からYouTubeでライブ配信中
睡眠に悩んでいる方、ショートスリーパーに興味がある方は、是非フォローお願いします😊

【「「“太く見えるから筋トレはしない”は大間違い!】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第530回2025年09月2日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/2AX0oexTnAg
【「“自分に不向き”と思う人でも短眠できる?】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第529回2025年09月1日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/yXHwObDMVuU
【「ありがとう」を積み重ねれば怠惰は消える】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第528回2025年08月30日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/k8lUelT6kf4
【休養日なし!?低強度でも筋トレを続ける理由】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第527回2025年08月29日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/EpJT3NYzvyg
【筋トレは自由!楽しく続ける事が最優先】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第526回2025年08月27日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/PV4M6TT2Q-Y
さらに読み込む Instagram でフォロー

アクセス・お問い合わせ

≪アクセス≫
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-17-6-1607

  >お問い合わせはこちら

  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー(個人情報保護方針)
  • 特定商取引法に基づく表記

©Copyright2025 日本ショートスリーパー®育成協会.All Rights Reserved.