ベストボディウォーキング日程・アクセス 開催スケジュール 初級クラス 読み込み中… 中級クラス 読み込み中… 重要:渋谷エリアに系列スタジオが複数店舗ございます。 建物間違いが多発しておりますので、必ずご自身のレッスンの建物名(2nd、3rdなど)をご確認の上、お間違えのないようお越しください。 渋谷会場 ルービー渋谷3rd 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-16 渋谷TRビル 2階 渋谷会場 ルービー渋谷2nd 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目12−1 カレイド宮益坂 3階 睡眠改善プログラム寝つき・寝起き・日中の眠気・生活リズムを整える実践プログラムです。睡眠改善プログラムに申し込むウォーキングレッスングループレッスン仲間と一緒に、姿勢と美しい歩き方を身につけます。グループレッスンに申し込むプライベートレッスン一人ひとりの姿勢や歩き方に合わせて丁寧に指導します。プライベートレッスンに申し込むパーソナルトレーニング&睡眠指導身体と睡眠の状態に合わせて、堀大輔がマンツーマンでサポートします。個別指導に申し込む“企業・法人様向け 睡眠改善プログラム”お申込みはこちら代表:堀大輔とは? 堀大輔の著書 最 新 刊 “「眠りをコントロールする」24の方法 うまくいく人の睡眠の法則” 2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法 “睡眠の常識はウソだらけ” 睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊 堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊 “できる人は超短眠!” 累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド “記憶に残る速読” 「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法 “食べない人ほど仕事ができる!” 睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論 お問い合わせ >お問い合わせはこちら