短眠習得は必ず失敗する?!
大切なことは失敗のあと 短時間睡眠になるためだけではなく、 失敗せずに物事を習得することは不可能です。 自転車だって乗れるようになるまで、 さらに乗れるようになってからも、 たくさんこけます。 …
2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法
睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊
累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論
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