2017.10.23 blog Nature sleep橋本環奈さんの睡眠時間を睡眠の専門家が分析しました(2017.05.19日刊SPA表紙) TwitterやFacebookといったSNSでも、ショートスリーパー ®や3時間睡眠というワード検索の回数が増えていて、有名芸能人の与える影響って大きいと感じています。 &nbs…
2017.07.25 column Nature sleep短眠習得は必ず失敗する?!大切なことは失敗のあと 短時間睡眠になるためだけではなく、 失敗せずに物事を習得することは不可能です。 自転車だって乗れるようになるまで、 さらに乗れるようになってからも、 たくさんこけます。 …