一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会 代表理事の堀 大輔です。 息子の翼(たすく)くんが2歳6ヶ月になったこともあり、今日は息子と一緒に行った動物園のことなどを綴ろうと思います。 ショートスリーパー®のノウ…

少し前のことになりますが、 1/9から1/10にかけて、沖縄に行ってきました！ オフシーズンで平日の沖縄、とても過ごしやすかったです。 今回は会員の方と一緒に過ごした「沖縄短眠合宿」の様子をお伝えします！ ”合宿”とは？…

一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 スタッフの樋口です。 amazonの睡眠ジャンルで1位を獲得した、代表の堀による新著ですが… ブログではお知らせをしていませんでしたが、発売から6日で重版がかかりました。 応…

一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 スタッフの樋口です。 新年1/3の深夜26:09~放送されたフジテレビの「よく元気でいられますね！？」という番組に、代表の堀が出演しました。 なんと風呂場にまで潜入するほどの…

年末年始は日常から開放されて、楽しい時間を大切な人とまったり過ごす人が多いのではないでしょうか。 そしてあまり良くはないと思っていても、ついつい睡眠時間が伸びたり、だらだらと過ごしてしまいがちな時期です。 しかし…楽しい…

少し前の話になりますが、 2018/11/24、代表の堀がショートスリーパー®の会員限定セミナーを行いました。 結果から先にお伝えすると、たいへん好評でした。 会場には堀と気心の知れた仲のいい方が多数集まったこと…

2018/10/21、 四谷にある船井総合研究所のセミナールームにて、にんげんクラブ様主催のもと、秋山佳胤先生とコラボレーションのセミナーを行いました。 結論から申し上げると、大盛り上がりで感動して涙を流していただける方…

一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 代表理事の堀です。 敬老の日も含めた3連休に、”ショートスリーパー ®10人以上で行く合宿”を開催しました。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成…

8月31日、「マンガで分かる心療内科」で有名な、ゆうきゆう先生のBBQパーティにご招待を受け、下田咲桃講師と原宿まで行ってきました。 下田講師は中学生の時から、ゆうきゆう生の本で、糖質制限ダイエットを学んでいたり、本を購…

(冒頭の下田さんはスッピンです) こんにちは。一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 代表理事の堀 大輔です。 “プロフィール写真をプロに撮影してもらおう！”という企画で、朝8時に会員の方と…