平素より、日本ショートスリーパー育成協会の活動をご支援いただき、誠にありがとうございます。 現在、SNSや動画投稿サイト等において、当協会および関係者の動画・画像等を許可なく使用・編集した投稿や、誹謗中傷を含む悪質な投稿…

今回は、ある睡眠改善プログラム受講者の方の、ある朝の様子を写真をふんだんに使ってお伝えいたします！ 一般的に、朝といえば、目が覚めて、朝食を食べて（時間がなくて食べない方も）支度をして、すぐ家を出て・・・満員電車に揺られ…

夏は1年でもっとも睡眠改善になりやすい季節というと意外に思われるでしょうか！？ ❇️夏の睡眠力強化月間 8/6号 【夏の睡眠改善】 夏は日照時間が長いこともあり、他の季節に比べて睡眠時間が短く…

おはようございます。 一般社団法人 日本睡眠改善プログラム受講者育成協会 事務局の東です。   今週も、受講生の睡眠改善のある生活を インタビューさせていただきました！   自分以外の睡眠改善のある生…

今回のブログは、旅先での睡眠をより良いものにするためのノウハウや注意点を書きたいと思います。(*^^*) 旅行っていいですよね。 一般社団法人 日本睡眠改善プログラム受講者育成協会の講師や社員は、全員旅行好きです。 &n…

一般社団法人 日本睡眠改善プログラム受講者育成協会 スタッフの樋口です。 新年1/3の深夜26:09~放送されたフジテレビの「よく元気でいられますね！？」という番組に、代表の堀が出演しました。 なんと風呂場にまで潜入する…

今回は睡眠改善プログラムの睡眠改善に有利なイベントの中でも、久々の開催となったサーフィンイベントの模様をお届けいたします！ サーフィンは、堀代表がハマっているものの一つで、睡眠改善プログラム受講生が参加できるサーフィン部…

みなさんは、ブレイキングバッドという海外ドラマをご存知でしょうか？ 2008年から5年間にわたってアメリカで放送され、数々の賞を総ナメにした超人気ドラマです！ それが睡眠改善プログラム受講者に何の関係があるのか…と思われ…

前回の記事でご紹介したサーフィン合宿の前夜祭編に引き続き、極寒の千葉で実際にサーフィンを行った様子、本編をお届けします！ サーフィンは、一般社団法人日本睡眠改善プログラム受講者育成協会、代表理事の堀がこの数ヶ月ほどで集中…

久々のブログ更新となりましたが、今回は睡眠改善プログラム受講者の休日の様子をご紹介します！ 代表の堀がこの数ヶ月、集中的に取り組んでるサーフィンの合宿に、受講生の方々と行ってきた模様をお届けします。 今回のブログ記事は、…