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2018.10.22 blog Nature sleep

不食の秋山佳胤弁護士とコラボレーションセミナー

2018/10/21、四谷にある船井総合研究所のセミナールームにて、にんげんクラブ様主催のもと、秋山佳胤先生とコラボレーションのセミナーを行いました。結論から申し上げると、大盛り上がりで感動して涙を流していただける方…

2018.10.15 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。日本ショートスリーパー育成協会の教室は、渋谷のヒカリエ横にあります。代表の堀や下田は出張も多く、北海道、仙台、名古屋、大阪、福岡といった都市に多い時…

2018.10.01 blog Nature sleep

おはようございます。一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。 9月25日(火)に、会員の皆さんと富士急ハイランドに遊びに行きました！今回のブログはその模様をお届けします。入り口最前に集合 …

2018.09.24 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会代表理事の堀です。敬老の日も含めた3連休に、”ショートスリーパー ®10人以上で行く合宿”を開催しました。一般社団法人日本ショートスリーパー育成…

2018.09.03 blog Nature sleep

8月31日、「マンガで分かる心療内科」で有名な、ゆうきゆう先生のBBQパーティにご招待を受け、下田咲桃講師と原宿まで行ってきました。下田講師は中学生の時から、ゆうきゆう生の本で、糖質制限ダイエットを学んでいたり、本を購…

2018.08.27 blog Nature sleep

(冒頭の下田さんはスッピンです) こんにちは。一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会代表理事の堀大輔です。 “プロフィール写真をプロに撮影してもらおう！”という企画で、朝8時に会員の方と…

2018.08.13 blog Nature sleep

7月は海のイベントが非常に多く、ハワイや海の日のブログをアップしました。 2018/08/11は山の日ということもあり、会員の方と山に行ってまいりました。そのときのことを睡眠のノウハウと共に、お伝えできればと思います。…

2018.07.30 blog Nature sleep

睡眠と脳の関係というのは、現代において常に話題に挙がるものです。しかし、どの研究も睡眠研究としては不十分であったり、エビデンスとしての価値は薄かったり、脳波に関しては、測定方法すらもまだまだ確定されたものはありません。…

2018.07.23 blog Nature sleep

今年の夏は7月1日から9日までハワイに行っていたり、海の日に、受講生の方10名と海に行ったりと、夏を満喫しています。今回は海で眠くなることを防ぐ方法について、実際のエピソードとともに、分かりやすく説明していきたいと思い…

2018.07.02 blog Nature sleep

今回のブログは、旅先での睡眠をより良いものにするためのノウハウや注意点を書きたいと思います。(*^^*) 旅行っていいですよね。一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の講師や社員は、全員旅行好きです。 &nbsp…