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2019.01.21 blog Nature sleep

ショートスリーパーなら楽々！早朝からの大行列

おはようございます。一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。突然ですが、私はときどき早朝から当日券の行列に並んで、宝塚歌劇の鑑賞をします。以前は、朝がとても弱く、並んでいるときも開演して…

2019.01.14 blog Nature sleep

1/9に代表の堀による新著、「睡眠の常識はウソだらけ」が発売されました！ネイビーの表紙帯の下に、ピンクの表紙が覗いているグッドデザインです。今度の本は、全ての睡眠をとる人、つまりほぼ全人類が対象といえます。現代人…

2019.01.07 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。新年1/3の深夜26:09~放送されたフジテレビの「よく元気でいられますね！？」という番組に、代表の堀が出演しました。なんと風呂場にまで潜入するほどの…

2019.01.01 blog Nature sleep

年末年始は日常から開放されて、楽しい時間を大切な人とまったり過ごす人が多いのではないでしょうか。そしてあまり良くはないと思っていても、ついつい睡眠時間が伸びたり、だらだらと過ごしてしまいがちな時期です。しかし…楽しい…

2018.12.24 blog Nature sleep

おはようございます。日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。 2018/12/19(水)に、会員向けに開催された、ボードゲーム大会についてお伝えします。 “ボードゲーム”とは… 卓上…

2018.12.10 blog Nature sleep

こんにちは！日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。今回は、先日私が担当することになった新たなイベントについて綴りたいと思います。運動イベントにテコを入れよう当協会では運動を強く推奨していることもあ…

2018.12.03 blog Nature sleep

少し前の話になりますが、 2018/11/24、代表の堀がショートスリーパー®の会員限定セミナーを行いました。結果から先にお伝えすると、たいへん好評でした。会場には堀と気心の知れた仲のいい方が多数集まったこと…

2018.11.26 blog Nature sleep

こんにちは！一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。今回は2018/11/22、「ぐっすりEXPO」というイベントに行った時のことをお伝えします。睡眠に関する内容と聞いて気になったので、下…

2018.11.12 blog Nature sleep

日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。去る2018/11/3、それは素晴らしく晴れ渡った秋空の下… ランニングイベントを催しました！今回のブログはその模様をお伝えします。走るのは皇居の周り！皇居の外…

2018.11.05 blog Nature sleep

こんにちは！一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。大切な人の記念日を皆さんはどのようにお祝いするでしょうか。お祝いの気持ちを直接伝えるのか、メールをするのか、手紙を書くのか… 贈り物はそ…