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2019.03.03 blog Nature sleep

「月曜から夜ふかし」(日テレ)にショートスリーパーの日常が公開されます。

全国のショートスリーパーを目指す皆様、お待たせしました。今まで様々なTV番組に出演してまいりましたが… 今回、はじめての全国放送の出演、しかも大人気の番組となります！「月曜から夜ふかし」といえば、普段テレビを見ない僕…

2019.02.19 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会代表理事の堀大輔です。息子の翼(たすく)くんが2歳6ヶ月になったこともあり、今日は息子と一緒に行った動物園のことなどを綴ろうと思います。ショートスリーパー®のノウ…

2019.02.04 blog Nature sleep

少し前のことになりますが、 1/9から1/10にかけて、沖縄に行ってきました！オフシーズンで平日の沖縄、とても過ごしやすかったです。今回は会員の方と一緒に過ごした「沖縄短眠合宿」の様子をお伝えします！ ”合宿”とは？…

2019.01.28 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。 amazonの睡眠ジャンルで1位を獲得した、代表の堀による新著ですが… ブログではお知らせをしていませんでしたが、発売から6日で重版がかかりました。応…

2019.01.21 blog Nature sleep

おはようございます。一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。突然ですが、私はときどき早朝から当日券の行列に並んで、宝塚歌劇の鑑賞をします。以前は、朝がとても弱く、並んでいるときも開演して…

2019.01.14 blog Nature sleep

1/9に代表の堀による新著、「睡眠の常識はウソだらけ」が発売されました！ネイビーの表紙帯の下に、ピンクの表紙が覗いているグッドデザインです。今度の本は、全ての睡眠をとる人、つまりほぼ全人類が対象といえます。現代人…

2019.01.07 blog Nature sleep

一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。新年1/3の深夜26:09~放送されたフジテレビの「よく元気でいられますね！？」という番組に、代表の堀が出演しました。なんと風呂場にまで潜入するほどの…

2019.01.01 blog Nature sleep

年末年始は日常から開放されて、楽しい時間を大切な人とまったり過ごす人が多いのではないでしょうか。そしてあまり良くはないと思っていても、ついつい睡眠時間が伸びたり、だらだらと過ごしてしまいがちな時期です。しかし…楽しい…

2018.12.24 blog Nature sleep

おはようございます。日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。 2018/12/19(水)に、会員向けに開催された、ボードゲーム大会についてお伝えします。 “ボードゲーム”とは… 卓上…

2018.12.10 blog Nature sleep

こんにちは！日本ショートスリーパー育成協会スタッフの樋口です。今回は、先日私が担当することになった新たなイベントについて綴りたいと思います。運動イベントにテコを入れよう当協会では運動を強く推奨していることもあ…