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代表:堀大輔とは?

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“「眠りをコントロールする」24の方法 うまくいく人の睡眠の法則”

2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法
 


 


“睡眠の常識はウソだらけ”

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堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊


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累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
 

 



“記憶に残る速読”

「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
 



“食べない人ほど仕事ができる!”

睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論

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日本ショートスリーパー育成協会💫寝るを極めるは活動を極める

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(第585回2025年11月08日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
ぜひアーカイブで本編もご覧になってください!  本編➡️https://youtube.com/live/-DFLnWydHlY
【挑戦して伸びる人が持っている考え方】
 
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(第584回2025年11月07日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
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【スクワットで精神の移り変わりを観察する】
 
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(第581回2025年11月02日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
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【道のりを楽しむからこそ誰よりも伸びる】
 
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(第579回2025年10月31日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
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【文章を速く、上手く書くトレーニング】
 
切り抜き🎬ショートスリーパーラジオ
(第578回2025年10月30日)  ライブ配信の切り抜き動画です🤗
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