ABOUTこの記事をかいた人
短時間睡眠習得率No.1 日本で唯一のショートスリーパー育成カリキュラム
日本ショートスリーパー育成協会
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
本当に眠気覚ましに効く飲み物ベスト10を眠気の専門家が説明します
-
「月曜から夜ふかし」(日テレ)にショートスリーパーの日常が公開されます。
-
フジテレビ「よく元気でいられますね!?」に代表理事の堀大輔が出演しました
-
Nature sleep受講生の短眠生活ブログ vol.6 オンラインでの受…
-
ショートスリーパーに最適な習い事!?超アクロバティックなヨガに行ってきました…
-
速読のトレーニング方法は?メリットを速読でテレビ出演した私が解説
-
睡眠の定義を知ることで睡眠不足や睡眠負債の悩みが解決できる?!
-
ブログの案を考えている時に私が襲われたこと
堀大輔の著書
最 新 刊
2,100人以上にショートスリーパー®カリキュラムを提供した睡眠のプロが教える、睡眠・眠気をコントロールする方法
睡眠の常識を一蹴し、数多くのデータから見た睡眠の真実を伝える会心の一冊
堀大輔の睡眠メソッドが凝縮された渾身の一冊
累計1200人を超える(2019年2月現在)受講生に提供し、満足度88.42%を超える脅威のメソッド
「ためしてガッテン」で速読の達人として話題となった、堀大輔の理想の読書法
睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論
アクセス・お問い合わせ
≪アクセス≫
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-17-6-1607