1歳で3時間睡眠の翼くん まずは、このブログを初めて読む方に向けて…。   僕の息子、翼(たすく)くんは、 生後2ヶ月から4時間睡眠、 その後、4ヶ月ほど経過してから 約3時間睡眠となっています。  …

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   今回は、受講生の高田さんに インタビューしました(^o^)！   ショートスリーパー ®になる前の生活について…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   今回は、受験勉強中の学生さんに インタビューさせていただきました！   短眠を通して、 “たった2ヶ月でこんな…

世界一睡眠時間の短い赤ちゃんは… という質問に、 息子の翼(たすく)と回答します。   生まれて3ヶ月めには4時間睡眠となり、 現在は3時間ほどの睡眠時間となっています。   手足口病に一度感染しまし…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   今回は、千葉県にお住いの女性、 大学生のMさんに インタビューさせていただきました(*^^*)   “寝ること…

  短眠を始める前の生活について教えて！ 私は旅行が好きで、 仕事がお休みのときには 基本家にいなく、 大体どこかに出かける…という 生活を送っていました！   とにかく新しい土地に 行くのが好きで、…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です！   暑い日が続いておりますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか？   熱中症には、くれぐれもご注意ください…！(&…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   今週も受講生さんの短眠生活をご紹介致します。   今回は、東京都にお住いの20代男性、 大学生のYさんに、 イ…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   今週も短眠ブログにて 受講生さんの短眠生活を ご紹介致します！   今回は、千葉県にお住いの 30代女性Sさん…

おはようございます。 一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会 事務局の東です。   皆さんお待ちかねの短眠ブログを 今週も公開致します♪   また、今回はお顔、お名前出しOKを いただきましたm…