ショートスリーパーは時間ができて一番はじめに何をする?

ショートスリーパー時間
代表 堀

こんにちは!

一般社団法人 日本ショートスリーパー育成協会

代表理事 堀 大輔です。

 

今回は、女性の時間と男性の時間について

お話いたします。

 

短時間睡眠によって得られた時間で

男性と女性では始めることが

全く違うというお話です。

男性が一番初めに取り組むもの

色々なご意見がありますが、

ショートスリーパー ®になって

一番初めに、仕事の時間を増やす人が多いです。

 

これは、独身であったとしても、

既婚者だったとしても、

同じくらいに思います。

 

忙しいビジネスパーソンは、

多くの時間をビジネスに使っていますので、

ある種、当然といえる結果かもしれません。

 

一般的な調査では、

睡眠が一番みたいです(笑)

 

短眠を習いに来て、

睡眠がしたいというのは

無いと思います…が、

睡眠ではなく、”休憩時間”が欲しいために、

短眠になる人も少なくありません。

 

寝ている間の記憶なんてありません。

 

起きて、能動的に休んだほうが、

安らげるというのは、

ショートスリーパー ®になった人なら

御理解いただけることだと思います。

 

女性が一番初めに取り組むもの

女性がショートスリーパー ®になると、

真っ先に始めるものは、

 

“美容”です。

 

短眠になったほうが、肌が荒れた!

と言われないのは、

スキンケアの時間やお化粧の時間が

ゆったりと持てるからかも

しれませんね(^^

 

お化粧を学びに行ったり、

毎日しっかりお手入れする時間。

 

このようにお肌のお手入れの時間を

一番初めに行います。

 

男性陣にとってはあまり理解ができない…

という人も多いかもしれません。

 

女性だけの魔法の2時間が

存在すると認識していると、

今の現代が女性にとって、

時間がいかに足りないかということを

理解することができるようになります。

 

…なにより、世の女性が美しくなるのは、

男性陣にとっても

嬉しいことではないでしょうか(`・ω・´)

 

スタッフが今、時間ができて取り組みたいもの

すでに短眠の人が多いスタッフですが、

時間ができたら何をしたいかを

個人個人に聞いてみました(^^

 

下田さんの取り組みたいもの

「会社のお掃除ですねヽ(´ー`)ノ 」

とのことです。

 

確かに、色々急な展開があり、

事務所はテンヤワンヤなもので…

 

ルーチンの掃除以外を落ち着いて

する時間が乏しいというのはあります(´・ω・`)

 

ぜひとも下田さんの時間を作って、

がっつりと掃除をしてもらい、

もっと気持ちのいい空間にしたいですね!

 

東さんの取り組みたいもの

「朝活のヨガですね!

色々なメニューを用意して、

受講生の方やみんなの健康を

サポートしたいです!」

とのことでした(^^

 

東さんのお姉さんは青森で

ヨガのインストラクターをしているらしく、

ショートスリーパー ®の方向けの

ボディメイクを新しくサービスとして

始めたいとのことでした。

 

ぜひとも東さんの時間を作って、

がっつりとヨガをしてもらい、

もっと気持ちのいい

ライフスタイルにしたいですね!

 

新入社員・下田くんの取り組みたいもの

なんと下田さんの弟さんです

ヽ(´ー`)ノ

 

4月から入社しますが、

今は研修として、遊びに…ではなく、

学びに来ています(`・ω・´)

 

時間ができたらしたいことというのに、

「サバゲー」と言っていました(^^

 

受講生の方と一緒に、スポッチャや

アウトドアに行っていた時が懐かしいですw

 

外部活動もこれからどんどん盛んにしていきたいですね。

 

まとめ・スタッフ自慢

このように、自分のことだけでなく、

ほかの人が、より良い人生を歩むために…

という発想を持っている

スタッフに囲まれていて、

本当に幸せだと思います(^^

 

人道にそった、マジメで成長欲があり、

優しい人がきちんと幸せになれるような

会社作りをしていきたいですね。

 

これからも自分自身を高めて、

家族やスタッフ、受講生の方のために、

尽力していきますので、

どうか宜しくお願い致します。

 

講師 下田

睡眠講師の私も1日90分睡眠を実践しています^^

自分が自由に使える時間が増えることで、自分のやりたいことが格段に増えて毎日充実しています。

さらに、仕事や勉強でよくありがちな眠気に関する悩みも解決出来るようになりました!

 

そんな短眠メソッドNature sleepの説明会を東京・大阪・札幌・福岡などで行っています。

私もこの説明会に参加しますので、是非お越しください!

 

毎回、「受講してよかったです!」や「セミナーに来て短眠になれる確信を持てました!」という声を多数頂いています。

セミナーの申込みは以下のボタンをクリックしてくださいね。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

GAHAKU株式会社 代表取締役
日本ショートスリーパー 育成協会 代表理事を兼任。日本で唯一の短眠メソッド“Nature sleep”カリキュラムの開発者。