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意外と見落としがちな時間とは?
「忙しくて時間がない」という方が
よくいらっしゃいます。
そういった方が見落としがちな時間…
それは、”探し物の時間”です。
果たして、1年間で人は
どのくらいの時間探し物に
費やしていると思いますか?
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10時間くらい?50時間くらい?
いえいえ、その程度では収まりません。
実は50倍の3倍…なんと、150時間です。
平均的なビジネスマンは、
1年間で150時間もの時間を
探し物に当てているそうなんです。
週5日間1日8時間働いたとして、
1週間で40時間。
4週間で160時間なので、1カ月弱は
探し物だけしているということになります。
これはすごい時間ですよね。
忙しい方は特に、
何かが必要になった時パッと取り出せず、
探さないと見つからないという人も
多いのではないでしょうか。
業務をスムーズに進める為に
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日々の業務に追われてしまうと、
デスクが散らかったままになりがちですが、
探し物をしている時間は生産的とは言えません。
Nature sleepの受講生さんから
こんなことを言われたことがあります。
今までは忙しくて、
仕事場の片付けに時間を割けませんでした。
その分探し物をしてる時間も多かったです」
「Nature sleepを受けてから
片付けの時間が
作れるようになったので、
探し物の時間も減って
業務がスムーズになりました」
“忙しい”は自分で作っている
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忙しいとついつい片付けを
後回しにしてしまいがちですが、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
時間がないから片付かない
↓
片付かないから探し物に時間がかかる
↓
時間がなくなりさらに片付かない
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
という負のループに陥ってしまうと、
抜け出すのが大変です。
Nature sleepで短眠になると、
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
時間があるから片付けられる
↓
探し物の無駄な時間がなくなる
↓
仕事がスムーズになり早く終る
↓
片付ける時間が更にできる
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
という良いループを作ることが可能です。
私も短眠になる前は、
肝心な書類が見つからなくて、
忙しい時期にもかかわらず、
2時間くらい仕事場を
引っ掻き回した経験がありますが。。。
「探せば、見つかるから」といって
安心していると、
いざという時に痛い目にあうかもしません。
忙しい方ほど、まめに片付けをして
物がどこにあるかを把握し、
探し物の時間を減らすことが大切です。
おわりに
そうは言われても、やはり、
「片付けする時間がない…」と思われたら、
ぜひNature sleepをお試しください。
短眠で良いループを手に入れたら、
睡眠時間はもちろんのこと
探し物の時間も短くなり、
自由な時間が増えて驚くと思います。
ぜひ参考にしてみてください。
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睡眠講師の私も1日90分睡眠を実践しています^^
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こんにちは。
Nature sleep代表 堀 大輔です。
皆さん、時間は大切ですか?
本日は、時間がないという
多くの人が見落としてしまっている
“とある無駄な時間”について
お話をしたいと思います。